Xu hướng người phụ nữ chuyển những gánh vác lo toan trong cuộc sống thành gánh... vui đang dần phổ biến.

Chìa khóa để phái đẹp cân bằng tất cả "các vế" đó là có sức khỏe tinh thần tốt. Theo các chuyên gia tâm lý, việc cân bằng cuộc sống của người phụ nữ có rất nhiều dạng khác nhau nhưng chung một đích hướng tới cuộc sống đơn giản, hạnh phúc.

Khi một nửa thế giới xông pha... cân tất

Trong tất cả mọi lĩnh vực đời sống xã hội, hình ảnh người phụ nữ giỏi giang, tự tin, quyết liệt, làm "thủ lĩnh trên mọi mặt trận" không còn xa lạ.

Chị Nguyễn Anh Thư (tập đoàn xuất nhập khẩu phân bón ở quận 1, TP.HCM) cho biết về bạn thân mình - Nga một nhân viên kinh doanh quốc tế, 35 tuổi, có chồng quê gốc Thái Bình và 2 người con.

Gia đình chồng và gia đình cha mẹ ruột của bạn đều sinh sống ở TP.HCM, hai bên ông bà cách nhau gần chục cây số. Thế nhưng theo chị Thư, mọi thứ "gọn ghẽ" trên đôi vai của bạn mình.

"Ông bà hai bên đã lớn tuổi, khó tính. Cha mẹ chồng ở miền Bắc nên sinh hoạt, phong tục rất khó khớp với con cháu, nhất là con dâu.

Thế mà Nga bạn tôi cân hòa hết hai bên, lo cho con cái vẹn toàn, cơm nước đầy đủ và đôi khi còn mời cả bạn chồng về nhà dùng bữa để tăng tương tác, công việc ở công ty làm đâu ra đó, thu xếp lịch làm việc với đối tác nước ngoài lúc nào cũng được khen hiệu quả.

Làm việc ở công ty nhưng cô nàng còn nghiên cứu thêm tài chính, chứng khoán và đầu tư tay trái để có khoản chi cho sở thích riêng của mình. Bạn tôi không hề than thở, ngược lại lúc nào cũng tràn đầy năng lượng", chị Thư chia sẻ.

Còn một nhóm trên mạng xã hội có hơn 860.000 thành viên, đa số người tham gia đều có điểm chung là thích vun vén việc nhà, chuyện làm ăn, công việc, tài chính rất giỏi.

Một tài khoản ẩn danh giới thiệu là mẹ đơn thân ở Hải Phòng chia sẻ: "Mình là mẹ đơn thân của 3 đứa con.

Công việc là làm hành chính ở địa phương, nhưng nhờ vay thêm cha mẹ ruột cộng của để dành có khoản ít, nên gầy dựng bằng mua chung cư được giá bán lại. Tài khoản tiết kiệm có 10 tỉ đồng, có 1 mảnh đất ở Hà Nội...".

Tài khoản này nhận được "mưa" lời khen và ngưỡng mộ: "Làm mẹ đơn thân đến tận 3 đứa con mà vẫn vui vẻ tinh thần để tính toán bài bản trong làm ăn, có tài sản ổn định, phái nam nên học hỏi".

Cân bằng giữa công việc và đời sống cá nhân

Đánh giá việc nhiều chị em có bản lĩnh, có niềm vui và cân bằng cuộc sống, các chuyên gia tâm lý nhìn nhận tầm quan trọng của chăm sóc sức khỏe tinh thần. Vì đây chính là chìa khóa tạo niềm hạnh phúc tự tại từ trong tâm hồn, giúp người phụ nữ cảm thấy vững vàng.

Chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Lan (TP.HCM) thừa nhận sức khỏe tinh thần không khác "chìa khóa vạn năng" cho người phụ nữ, nhất là phụ nữ hiện đại.

Đánh giá phụ nữ hiện đại đặt chăm sóc sức khỏe tinh thần lên hàng đầu, là một liệu pháp đúng đắn vì đây cũng là biện pháp của chăm sóc sức khỏe toàn diện. Bà Lan nói: "Sức khỏe tinh thần quan trọng ngang tầm với sức khỏe thể chất".

Theo một chuyên gia khoa tâm lý Trường ĐH Sư phạm TP.HCM, "phụ nữ hiện đại cân bằng giữa công việc và đời sống cá nhân là một thách thức lớn".

Để cải thiện sức khỏe tinh thần khi đối diện hàng đống những lo toan, theo chuyên gia này, có nhiều phương pháp khác nhau, chẳng hạn dành thời gian nghỉ ngơi, dành thời gian cho bản thân, chế độ ăn uống hợp lý, suy nghĩ tích cực, dùng các thiết bị hỗ trợ việc dọn dẹp nhà cửa, dành thời gian cho bạn bè, vui chơi, tập thể dục, ngủ nghỉ đúng giờ...

Xu hướng phụ nữ ngày nay phát triển toàn diện. Thoát ra khỏi suy nghĩ "phái yếu" chính là "phái đẹp" đang khẳng định bản thân, làm việc và cống hiến, tạo ra giá trị mới, tăng vị thế trong xã hội. Phụ nữ hiện đại cần "gánh vui".

Phụ nữ đi làm, ngoại hình nơi công sở quan trọng không kém nội tâm

Từ nhân viên cấp thấp lên vị trí cao nhất trong một tập đoàn truyền thông nổi tiếng của Mỹ, Bonnie Hammer đúc kết hành trình cuộc đời để viết 'Phụ nữ đi làm đừng để mình mắc bẫy ngộ nhận', ở đó không hề là câu chuyện cổ tích công sở.