Tag: tốt cho não

Nhịn đường, tinh bột có thể khiến não bị ‘đói’

Dinh dưỡng hợp lý giúp cải thiện sức khỏe não bộ, tăng cường khả năng nhận thức, khả năng tập trung, trí nhớ, sự sáng tạo, cải thiện hiệu quả công việc và có sức khỏe tâm thần, chất lượng cuộc sống tốt hơn. Nhưng não cần gì?

Rau đắng biển rất tốt cho não và hệ thần kinh

Từ xa xưa, có một loại rau được gắn liền với câu nói “Dù đắt đến mấy nhưng ai cũng nên ăn thử ít nhất 1 lần trong đời”, đó chính là rau đắng biển.