Giấc ngủ tưởng là chuyện rất đỗi bình thường nhưng với không ít người, đó lại là việc rất khó khăn. Một nghiên cứu quốc tế cho thấy gần 1/3 dân số từng than phiền về chứng mất ngủ, nhưng chỉ khoảng 6-15% được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Một số nhóm thực phẩm có thể khiến bạn mất ngủ vào ban đêm.

Dù nhận tràng pháo tay kéo dài 7 phút tại Cannes, Thời đại cuồng dã vẫn gây chia rẽ giới phê bình, nhận về loạt đánh giá trái chiều.

Một nghiên cứu vừa phát hiện các đặc điểm tính cách có thể là lý do dẫn đến việc mất ngủ.

Từ đầu tháng giêng cho tới tận mười ngày trước đây, vợ chồng tôi đau yếu liên miên. Trận ốm này chưa lui đã đợt khác ập tới. Hết chồng rồi liền kề là vợ và ngược lại. Có khi cả hai với cùng một bệnh hoặc anh một chứng em một tật mới hay chứ.

Gần đây, một bài viết trên mạng xã hội với hàng chục ngàn lượt chia sẻ của tài khoản đã gây xôn xao với nội dung: 'Ngủ trong phòng bật điều hòa đóng kín lâu ngày dẫn đến thiếu oxy, dư CO₂, mệt mỏi, rụng tóc, stress, mất ngủ...'.

Bạn có biết phụ nữ giống gì nhất không? Từ chương trình quảng cáo đến bà cai ngục... Bật mí những ví von hài hước và bất ngờ về phái đẹp!

Tại sao càng cố ngủ lại càng tỉnh? Sao đếm cừu lại ra hóa đơn tiền nhà? Giải mã những lý do mất ngủ "khó đỡ" và siêu hài hước bạn chưa biết!

Mưa trái mùa kèm nắng nóng kéo dài khiến hàng ngàn héc ta sầu riêng tại Đắk Lắk hư hại nặng, nông dân mất ăn mất ngủ lo mất trắng ngay đầu vụ.

TTCT - "Bổ sung magiê có thể là một phương pháp giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ ở một số cá nhân nhưng không phải là tất cả. Tuy nhiên bằng chứng chưa thực sự rõ ràng"

Sau gần 20 năm thương hiệu zombie đình đám từng khiến cả thế giới mất ngủ nay chính thức tái xuất với cái tên đầy u ám: 28 years later. Và lần này, Danny Boyle và Alex Garland không mang đến nỗi sợ hãi từ lũ thây ma mà đến từ chính con người.

Mất ngủ hành hạ bạn mỗi đêm? Y học cổ truyền gợi ý một giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ là 'liệu pháp ngâm chân'. Khám phá bí quyết thư giãn và cải thiện giấc ngủ sâu nhờ phương pháp này.

Ngủ không sâu, thức dậy mệt mỏi, mất tập trung kéo dài - tất cả chỉ vì thói quen tưởng chừng vô hại này.

Khi các drama lố bịch như vụ ViruSs xuất hiện tràn lan khắp cõi mạng, phụ huynh có con đang tuổi ăn tuổi lớn trăn trở đến mất ngủ.

Dù cuối cùng ViruSs, rapper Pháo và Ngọc Kem tuyên bố ngưng cuộc đối chất, nhưng những ẩn số và tác động của drama vẫn còn đó.

Dù đã có 35 năm kinh nghiệm trong nghề, nghệ sĩ Vân Dung vẫn không tránh khỏi cảm giác hồi hộp, thậm chí mất ngủ mỗi khi nhận vai diễn mới.

Một trái tim đang mất ngủ cho bạn bắt được chữ gì?

Sức khỏe tâm thần có quan trọng không, câu hỏi tưởng bình thường lại rất được quan tâm trong chương trình "Chuyện người trẻ" do Thành Đoàn TP.HCM vừa tổ chức tại Trung tâm Giáo dục thường xuyên Chu Văn An (quận 5).

Liverpool mùa này khiến đối thủ mất ngủ vì phong độ hủy diệt có được nhờ bí quyết ‘ngủ ngon và dành nhiều thời gian cho gia đình’ của HLV Arne Slot.

Trong cơ thể, gan thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau nhưng lại chịu sự tác động mạnh mẽ từ nhiều yếu tố.