Tin tức, sự kiện liên quan đến protein

9 loại trái cây giàu protein giúp xây dựng cơ bắp, giảm cân

Một số loại trái cây cung cấp protein, bổ sung các thành phần phong phú như chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa.

Có nên nhịn đói khi tập luyện?

Tập thể dục khi bụng đói là một thói quen phổ biến với những người muốn đốt cháy mỡ nhanh hơn. Tuy nhiên, phương pháp này tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe.

Kết nối với bạn bè, gia đình giúp ngăn ngừa nhồi máu cơ tim

'Chúng ta cần tìm cách giữ cho mọi người kết nối để giúp họ duy trì sức khỏe', các nhà nghiên cứu cho biết.

Những thực phẩm giúp tóc mọc nhanh

Bạn có thể nuôi dưỡng tóc bằng cách đảm bảo chế độ ăn uống hằng ngày chứa các loại thực phẩm cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết.

6 sai lầm phổ biến khi ăn nhiều protein để giảm cân

Tập trung vào việc tiêu thụ protein như thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống cân đối là cần thiết. Nhưng bạn nên tiêu thụ bao nhiêu protein, loại nào?

Hạt chia nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có giúp giảm cân?

Theo Today, hạt chia từ lâu đã được coi là một loại siêu thực phẩm, được người Aztec và Maya trân quý nhờ khả năng cung cấp năng lượng lâu dài.

Ăn nhiều protein từ thực vật giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Chế độ ăn uống nhiều protein thực vật là quan trọng đối với người muốn phòng ngừa bệnh tim hoặc cải thiện sức khỏe sau khi được chẩn đoán mắc bệnh tim.

Những điều cần làm ngay sau khi tập thể thao

Những gì bạn cần làm ngay sau khi tập cũng quan trọng chẳng kém quá trình tập luyện. Quá trình này sắm vai trò quyết định với việc tăng cơ, giảm cân, và hạn chế những vấn đề đau nhức do tập.

Phát hiện tế bào thận có khả năng 'ghi nhớ' giống tế bào não

Các nhà khoa học bất ngờ phát hiện cơ chế phân tử của trí nhớ hoạt động trong các tế bào ngoài hệ thần kinh.

Xét nghiệm ung thư nhanh và rẻ chỉ từ một giọt máu

Theo SciTechDaily, phương pháp xét nghiệm ung thư này sử dụng màng siêu mỏng để thu giữ các túi ngoại bào.

Tag: Protein