 Phóng to |
| Phương pháp học tốt rất có ích cho trí nhớ và kêt 1uqả học tập |
Các thuốc được cho là “bổ óc” như Cervotonic, Glutaminol B6, PHO-L không tạo ra trí thông minh. Các thuốc trị chứng sa sút trí tuệ ở người cao tuổi dùng để trị bệnh, không dùng hỗ trợ việc học. Tuyệt đối không dùng amphetamin (Maxiton) và các dẫn chất như ecstasy, thuốc “lắc”(MDMA)... hoặc các thuốc an thần gây ngủ bị hiểu lầm là thuốc kích thích, rất có hại cho sức khỏe.
Để có trí nhớ tốt, học tốt, cần lưu ý phương pháp học tập (nên học, ôn tập ngay từ đầu, có kế hoạch sắp xếp thời gian biểu hợp lý, tránh học dồn, học tủ, “nước tới chân mới nhảy”); cần ngủ đủ để phục hồi sức khỏe, trí óc minh mẫn, giấc ngủ là sự nghỉ ngơi tích cực, triệt để nhất; về dinh dưỡng cần ăn uống đầy đủ và cân bằng các dưỡng chất. Thư giãn vận động: hoạt động trí não sau 1 giờ cần được nghỉ ngơi hoặc chuyển sang hoạt động chân tay rồi sau đó tiếp tục.
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận