Chuẩn bị vững vàng tâm lý

ThS Trần Thị Thanh Trà, giảng viên tâm lý học, Trường đại học Mở TP.HCM, cho rằng học sinh cần xây dựng một kế hoạch học tập rõ ràng, phù hợp với năng lực bản thân và bám sát mục tiêu.

Việc chia nhỏ nội dung ôn tập theo từng ngày, từng tuần sẽ giúp giảm bớt cảm giác quá tải và giúp học sinh thấy việc học trở nên khả thi hơn.

Bên cạnh đó, cô nhấn mạnh việc giữ gìn sức khỏe thể chất và tinh thần trong mùa ôn thi là rất quan trọng. Học sinh không nên vì áp lực mà thức quá khuya, bỏ bữa hoặc cắt giảm thời gian nghỉ ngơi. Một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tích cực mới là nền tảng để làm bài thi hiệu quả.

Cuối cùng, cô nhắn gửi học sinh rằng: thay vì lo sợ "nếu rớt thì sao?", hãy tự hỏi "mình đã chuẩn bị tốt nhất có thể chưa?". Nếu đã học đều, có chiến lược ôn tập rõ ràng và duy trì thói quen sinh hoạt điều độ, thì đó chính là điều quan trọng nhất.

"Đừng ngần ngại chia sẻ cảm xúc, áp lực với cha mẹ, thầy cô hay bạn bè, bởi sự đồng hành và lắng nghe sẽ giúp các em vững vàng hơn trước kỳ thi quan trọng này", cô Trà nói.

Làm sao để biết được sức học của mình thế nào?

Tại ngày hội diễn ra ở Q.5, TP.HCM, một học sinh Trường THCS Bình Trị Đông (Q. Bình Tân) thắc mắc rằng em học rất tốt môn văn nhưng hai môn còn lại gồm toán và ngoại ngữ thì học chưa tốt. Vậy từ nay đến khi thi tuyển sinh lớp 10 em nên đánh mạnh vào môn văn hay em học các môn toán và ngoại ngữ?

Tư vấn cho học sinh, cô Nguyễn Xuân Mai, phó Phòng khảo thí và kiểm định chất lượng Sở GD-ĐT TP.HCM, khuyên thí sinh rằng nếu em đã thấy học môn văn rất tốt và tự tin vào môn văn rồi, những môn học khác trong ba môn thi (gồm toán, văn, ngoại ngữ) em chưa học tốt thì em cần chăm chút, dành thời gian nhiều hơn (toán, ngoại ngữ).

Bởi vì ba môn thi đều có thang điểm hệ số 1 như nhau, không môn nào được nhân hệ số trong tuyển sinh lớp 10 nên học sinh cần phải học cân bằng các môn để kiếm điểm các môn nhiều nhất có thể.

Trước những thắc mắc của học sinh về việc làm sao biết sức học của mình để lựa chọn trường thi phù hợp, cô Nguyễn Xuân Mai chia sẻ rằng các em học sinh cần theo dõi sức học của bản thân dựa vào kết quả của cả quá trình học từ lớp 6 đến lớp 9 ở trường cả ba môn thi: toán, văn, ngoại ngữ.

Bên cạnh đó, các em cũng cần phải dựa trên bài thi ở trường THCS các môn thi trong năm học này và biết trừ hao bởi đề thi của trường thường dễ hơn so với đề thi thật.

"Riêng điểm chuẩn thi lớp 10 năm nay tăng hay giảm sẽ phụ thuộc vào sức học, sức làm bài của tất cả học sinh trên toàn thành phố. Nếu tất cả học sinh đều làm bài tốt thì điểm chuẩn vào lớp 10 sẽ tăng và nếu học sinh làm bài không tốt thì điểm chuẩn sẽ giảm so với năm trước.

Bởi vì tuyển sinh lớp 10 là tuyển từ điểm cao xuống thấp đến khi lấy hết chỉ tiêu nên học sinh không nên lo lắng điểm chuẩn cao hay thấp, mà điều các em cần quan tâm là có phương pháp ôn tập và tự học thật tốt, thật bình tĩnh học tập", cô Mai phân tích.

Dự báo ngành nghề sẽ "hot" trong 10 năm tới

Nhiều học sinh cho biết việc chọn lựa tổ hợp vào lớp 10 sau khi các em đậu vào lớp 10 rất quan trọng nên các em muốn biết những ngành nghề nào sẽ "hot" trong 10 năm tới và những ngành đó có những tổ hợp như thế nào.

ThS Chung Quốc Phong, trưởng phòng tuyển sinh Trường đại học Ngoại ngữ và Tin học TP.HCM, cho biết theo dự báo nguồn nhân lực trong khoảng 5 năm tới và 5 năm tiếp theo, có khoảng 10 lĩnh vực được quan tâm.

Đầu tiên là lĩnh vực đang "hot" nhất hiện nay là công nghệ thông tin và trí tuệ nhân tạo. Thứ 2 là khoa học dữ liệu và phân tích dữ liệu. Thứ 3 là kỹ thuật và công nghệ bán dẫn. Thứ 4 là thương mại điện tử và kinh tế số. Thứ 5 là năng lượng tái tạo và kỹ thuật môi trường.

Thứ 6 là y tế - công nghệ sinh học. Thứ 7 là tài chính - công nghệ tài chính. Thứ 8 là giáo dục trực tuyến và công nghệ giáo dục. Thứ 9 là công nghiệp sáng tạo và giải trí số. Thứ 10 là dịch vụ tâm lý và phát triển cá nhân.

Đây là 10 lĩnh vực sẽ phát triển trong giai đoạn 5 năm và 5 năm tiếp theo.

Cũng theo thầy Phong, các ngành nghề "hot" còn phụ thuộc rất nhiều yếu tố, ví dụ như bối cảnh kinh tế, xã hội, những đầu tư quốc tế… Khi có những thay đổi này thì sẽ có những ngành nghề phát triển thêm.