Ngồi nhịp chân, một cách giúp tim khỏe

Một thử nghiệm nhỏ được thực hiện bởi các nhà khoa học Đại học Missouri (Mỹ) trên 11 người khỏe mạnh nhằm đánh giá chức năng mạch máu hai chân.

Họ được yêu cầu ngồi liên tục trong 3 giờ, trong khi đó nhịp chân với tần suất khoảng 250 lần/phút. Thực hiện luân phiên hai chân, mỗi lần một phút và nghỉ bốn phút. Kết quả kiểm tra cho thấy lưu lượng máu ở hai chân đủ để giúp mạch máu không bị suy giảm.